Estrés de diversos tipos afecta al corazón

La tensión físico-emocional es mala para el corazón. Mediante estudios recientes se detectaron tasas más altas de problemas cardiacos en ex soldados con trastorno de estrés postraumático, en habitantes de Nueva Orleáns que vivieron paso del huracán Katrina en 2005 y en los griegos que atraviesan dificultades por la crisis financiera en su país. 

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Los desastres y la tensión prolongada pueden incrementar la producción de las hormonas que preparan al cuerpo para "luchar o huir" y que alteran la presión sanguínea, el nivel de glucosa en la sangre y otros aspectos en un contexto tal que eleva la posibilidad de tener problemas cardiacos, según los médicos.

Estas situaciones también provocan ira y la sensación de impotencia, al tiempo que propician conductas perjudiciales al corazón como comer o beber en exceso.

"Hemos comenzado a relacionar las emociones con los marcadores de riesgo cardiovascular" y la nueva investigación aporta la prueba de una relación, dijo la doctora Nieca Goldberg, cardióloga en el Centro Médico Lagone de la Universidad de Nueva York y portavoz de la Asociación del Corazón de Estados Unidos.

Goldberg no participó en los estudios, que fueron examinados el domingo durante una conferencia del Colegio de Cardiología de Estados Unidos en San Francisco.

En el estudio de mayor escala, que incluyó 207.954 ex soldados en California y Nevada, de entre 46 y 74 años, se hizo una comparación de los afectados con trastorno de estrés postraumático con aquellos que no lo padecían. Estas personas no padecían enfermedades cardiacas importantes ni diabetes cuando los investigadores verificaron los expedientes clínicos de ellos correspondientes a 2009 y 2010.

En un examen que se les efectuó casi dos años después, 35% de los afectados por el síndrome de estrés postraumático y sólo 19% de los que no lo padecían desarrollaron resistencia a la insulina, cuadro que puede propiciar diabetes y arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias).

Los médicos también detectaron tasas más altas de síndrome metabólico -una conjunción de factores de riesgo de enfermedades cardiacas que incluyen gran volumen de grasa corporal, colesterol, presión sanguínea y niveles de glucosa en la sangre. Aproximadamente 53% de los ex soldados con trastorno de estrés postraumático y sólo 37% sin este problema tenían estos síntomas.

Las estadísticas son estimaciones y no son tan importantes como la tendencia: a mayor tensión, mayor es el riesgo cardiaco, dijo uno de los directores del estudio, el doctor Ramin Ebrahimi, cardiólogo en Centro Médico VA en el Gran Los Angeles y profesor en la Universidad de California en Los Angeles. En el estudio se muestra que el trastorno de estrés postraumático puede causar síntomas físicos, no sólo los mentales que comúnmente se le asocian.

"Hace 20 o 30 años, el síndrome de estrés postraumático era un término reservado a los ex soldados que vivieron combates. Ahora hemos advertido que este problema es un trastorno mucho más común y puede ocurrir en ex soldados que no estuvieron bajo fuego pero que vivieron alguna experiencia muy traumática", cómo perder a un amigo, agregó.

Dijo que el problema también se presenta en quienes han sufrido otros traumas, como violación, robo a punta de pistola o algún accidente grave, dijo.

Comentario: El estrés es un problema nos afecta a casi todos hoy en día. El programa de rejuvenecimiento Eiriu Eolases excelente para disminuir los niveles de estrés y lidiar mejor con las emociones, siendo una excelente manera de evitar las condiciones de salud mencionadas en el artículo de arriba. Así también, una alimentación adecuada a la genética humana basada en el consumo de grasas animales y escasa en carbohidratos, ha demostrado disminuir significativamente los problemas como la resistencia a la insulina y síndrome metabólico que se mencionan. Para más información: La dieta paleolítica revisada

Y también puede informarse más acerca de la alimentación colocando en la herramienta de búsqueda los términos "cetogénica", "paleodieta", "grasas saturadas", y otros.

Esclavitud corporativa - Un informe acusa a proveedores chinos de Apple de violación de derechos laborales

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Un grupo denominado Student & Scholars Against Corporate Misbehavior (SACOM) ha dado a conocer ayer un informe en el que señala a tres compañías chinas proveedoras del gigante Apple y las acusa de mantener a sus trabajadores en condiciones inhumanas. Según el informe, las empresasFoxlink, Pegatron y Wintek no proporcionan a sus trabajadores lo mínimo necesario según su condición humana y continúan empleado a trabajadores-estudiantes o en formación.

Según el periodista especializado Lance Whitney, en los últimos años Apple ha incrementado sus controles en las factorías chinas y emprendido acciones contra aquellos que violan el código de conducta de los proveedores. A pesar de ello, el informe de SACOM afirma que algunas condiciones han empeorado, debido en parte al incremento de la demanda mundial de los productos de Apple.

Dice SACOM en su informe que el código de conducta de Apple exige a sus proveedores el respeto y reconocimiento de los derechos humanos básicos de sus trabajadores, "tal como estos son entenidos por la comunidad internacional", así como el trato digno y respetuoso. Pero que sin embargo, las investigaciones han demostrado que algunos proveedores de la compañía están intensificando la gestión militar de su personal. Agrega que a medida que crece la venta de productos de Apple y la fabricación de nuevos modelos y dispositivos cada año, algunos proveedores recurren a prácticas laborales inhumanas para asegurarse de que sus trabajadores cumplan con las metas de producción diaria. El informe dice también que algunas empresas llegan al extremo de negar a los trabajadores sus necesidades humanas básicas, limitando las pausas laborales para ir al baño, proporcionándoles descanso insuficiente o negándoles el acceso a una alimentación adecuada.

Para SACOM, los proveedores también han incrementado el empleo de los así llamados estudiantes «becarios» o«pasantes», echando mano de los servicios de compañías de formación vocacional que les proporcionan este tipo de mano de obra para complementar su fuerza de trabajo. El informe señala que estas prácticas privan a los trabajadores así contratados del derecho a una educación de calidad.

Las prácticas abusivas se extienden también al tiempo de trabajo, con la imposición de horas extraordinarias que llegan a extender la jornada a las 14 horas diarias, a cambio de solo uno o dos días de descanso extra cada tres meses. Según el informe SACOM, este régimen de jornada viola tanto la legislación laboral china como los propios estándares laborales de Apple. El informe señala que algunas de estas horas extraordinarias no son remuneradas y que los trabajadores son forzados a trabajarlas para no interrumpir la producción y lograr las cuotas establecidas como meta.

En materia de higiene y seguridad la situación no es mejor, dice el informe. Los trabajadores realizan sus tareas en un ambiente con ruido excesivo, con polvo y con el uso en los suelos de productos químicos potencialmente peligrosos, de cuyos riesgos sin embargos no son informados.

SACOM señala que finalmente que los trabajadores son a menudo objeto de maltrato verbal por parte de los supervisores, quienes se aseguran la obediencia mediante advertencias de recortes en el salario. Esta situación tiende a ir a peor, según el informe, debido al creciente número de nuevos trabajadores y a la alta tasa de rotación en los puestos de trabajo.

En respuesta a estos abusos laborales, SACOM y la Confederación de Sindicatos han realizado el pasado lunes una protesta a las puertas de la tienda de Apple en Causeway Bay de Hong Kong. Los manifestantes denunciaron a viva voz que Apple hizo mucho dinero el año pasado pero sus empleados siguen trabajando en condiciones miserables, según publica el periódico South China Morning Post.